(投資と読書と旅@ミニマリスト)北国からのつぶやき

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株式投資ブログ3月3日

本日の売買記録 

色々指値入れていましたが約定せず。

日経が高乱下。
日銀の株がストップ高になるなど、 よくわからない相場が続いています。
持ち株はギグワークスだったりが上昇しており、若干プラスに。

本日の銘柄紹介

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メルカリ(4385)

副業の観点から考えてみます。

近年せどりという言葉が流行っているように、物販のビジネスも生まれています。
そのプラットフォームにメルカリが使われれば、当然メルカリの利益になりますね。
そんな観点からも見ていきたい。勿論メルカリ個別で見れば割高感はあるので、中々手は出しにくい状態。でも Amazonと同じで、将来的に黒字。発展していくと思います。
ラクマが改悪されたのも追い風。

副業の観点からみて、クラウドワークス、 ランサーズも注目。 これからは副業の時代です。それでギグワークスとかも伸びてきているのかなと。

今日の一言

 

ゴールド価格が中々上昇しませんね。
これだけ量的緩和を行っても、短期ではインフレは起こっていないようです。
ゴールドは上昇し始めたらトレンドに乗って少しずつ上がると思います。ビットコインが一息ついてきたらまたゴールドに日が当たるはず。

短期は若干調整局面ですが、年単位でみたら強気でいいと思います。
インフレにより、投資をしていないと相対的に損をする可能性の方が高いでしょう。
当面の予想について書きます。

コロナについてはピークアウトしていくと予想。ですがPCR検査の数が増えれば陽性者数が増えるのは当然なので、検査数、陽性率などの別の指数で判断して欲しいですね。

後はオリンピック
こちらも開催予定で考えていますが、どっちの発表があっても材料出尽くしなどの要因で下げると予想しています。この辺はどっちにころんでもいいように準備しておきましょう。

野球もサッカーも通常通り開幕しそうなので、経済は停滞していないと思いますね。強気でいいはず。

 

ではまた。

 

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株式投資ブログ3月2日

本日の売買記録 

日経が大きく上昇。金曜日下げた分が戻ってきました。
今は米国より日経の方が頼りになりますね。

先週買い付けた銘柄も概ね上昇。グッドパッチは下落(知ってた)
ここで空売りできる強さがあればいいんですけど、ちょっと空売りはリ スキーですね。 どうしても期待値が低い気がしてしまいます。

本日の銘柄紹介

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ZHD(4689)

LINEPAYとPAYPAYが統合になるとの報道。
そうなると LINE経済圏も色々と変わってくる?LINE経済圏がガラッと変化しそうなの
で動向には注目したい。

基本的に経済圏と携帯電話やクレジットカードはリンクしてくるので、結構重要なニュースです。スマホの料金はドコモが一歩リードしましたが、 ドコモは若干経済圏が弱い。

dマーケットがもう少し強ければ、もはやドコモ1強になりそうな勢いですが。
どこも一長一短みたいなところがあって上手く競争原理が働いているなとは思います。

携帯電話関連は今後も注目。それに伴って経済圏も動くのでユーザーの動向は要チェックです。

今日の一言

短期の目線では金利の上昇がテーマになってきます。
それに伴って、コロナが終息化したら、金利上昇→株価下落という歪んだ構造が生まれそうです。コロナ感染者数が増えているのに、株価はずっと上昇してきたので、多少の調整は当然の結果ともいえます。
そうなってくると、 IT、DX系は割高視され売られがちに。
バリューのターンになってきます。

優待+配当が高い銘柄は拾うなら調整局面こそがチャンス。

ビックカメラ、オリックスなどは押し目なら狙いたいところ。オリックスは金融の分野も手掛けているので、金利上昇は必ずしもマイナスとも限りません。
優待+配当がとにかく優秀なので、 1枚持つコスパはかなり高いです。

あと金利のテーマに合わせてで銀行株も欲しいところ。ネット銀行も買っておきたいですね。セブン銀行とか割安かなと思ってます。 PFに組み込むのもアリですね

 

ではまた。

 

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【空腹こそ最高のクスリ】感想

空腹こそ最高のクスリ
現代は食べ物に溢れていて、スーパーに行けば食材があり、贅沢をしなければ食べる物はたくさんある。そんな状態。タイトルにある通り、空腹を作る事がどれだけ重要かという事が分かります。それでは書いていきます。

「空腹」こそ最強のクスリ

 

食後の眠気と疲労

多くの人が一日三食の生活を送っている。これが実は成人に必要なカロリーから考えると食べ過ぎの可能性があります。食事後に強い眠気、疲労感を知らずのうちに感じている人も多いです。

食後の眠気は血糖値の急上昇が引き起こしています。空腹時に糖質を一気に詰め込まれた身体はエネルギーに変換を急ぎ、結果、血糖値が急上昇します。「血糖値スパイク」などとも言われ、一般に認知され始めていますが、これが血管に大ダメージを与え、さらに身体がインスリンの分泌の以上を引き起こし、糖尿病などの病気を引き起こします。

消化器官がブラック労働

胃の中に食べ物があるのが 2~3時間。
小腸に 5~8時間
大腸には 15~20時間もとどまる事になります。
食べ過ぎたら胃もたれや胸やけを起こします。これは消化器官の疲労であり、悲鳴を上げている状慇です。
身体を休めて、睡眠を取っていても、胃腸は絶えず仕事をしています。
内臓も休暇が必要なんですね。

断食時に発生するオートファジー

断食というと非常にハードルが高く感じますが、このオートファジーは 16時間の断食で効果を発揮します。休日に行うといいですね。

16時間食べないというのは現代人には意識しないと不可能です。
一般的に夕食を抜いたなどと言うと、身体に悪いイメージがありますが、昼の 14時~
翌日の6時で16時間です。

週に1回夕食を食べない日がある方がむしろ身体にとっていいという事になりますね。
断食後の食事は血糖値が上がりやすいので、そこは気を付けましょう。いきなり断食は難しいでしょうから、間に軽くナッツ類などを食べる<らいから、身体を慣らしていきましょう。

オートファジーの効果

・活性酸素が減る(アンチエイジング)
・便秘改善
・アレルギー改善
・血糖値、血圧の改善
・がん予防、感染症予防
・アルツハイマー予防
空腹こそ最高のクスリ。健康に気を使ってあれこれ食べるより、身体を休める日を作った方が、いいという事です。これには驚き。

まとめ

食事を減らす事でこんなにメリットがあるなんて知りませんでした。
茶碗一杯の糖質はスティックシュガー17本に相当します。

3食炭水化物を食べている人は糖質を取り過ぎている事は言うまでもありません。
糖質は依存性があるので、甘いものを止められないなどという人は依存している可能性があります。

空腹は、内臓脂肪も減少させ、アンチエイジングにも効果があり、身体に真の休息をもたらします。私も週 1回のアンチエイジング。習慣にしてみよ うと思います。
具体的な手法などは書ききれないので、本書を参考にしてください。

またこれでパワーアップしますね。

 

ではまた!

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