夏は太りやすい季節です。ビアガーデンに焼肉、炭酸をがぶ飲み。 暑いから運動をやりたくない。 でもそんな生活を続けていると。 太る ああ聞きたくない。でも現実は非情。 でもこれだけ気を付ければ大丈夫。 // やっぱり運動しよう 私は基本土日休みなので…

２０１９年 ９月１２日追記 唐揚げと、豚肉のあいもり。 このボリュームはすた丼の専売特許ですね～ 個人的にコチュジャンは外せません。 女１人ですた丼食べてるやつ見ても引かないでね！！ 女も食べたい時はあるんだ！ // 夏バテしていませんか？ しっかり…