こんばんは mzk です。最近ストレスに関する本を複数読みました。 強く印象に残ったものを載せていきたいと思います。 明日2冊目について書きます。今日はストレス管理の基本について書きます。 ストレスっていうのは、イライラを指すのではなく、基本的に外…
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