おはようございます。
朝って憂鬱ですよね。特に月曜日の朝は中々テンションが上がりません。
日曜日に長く寝るほど、月曜日起きにくいわけですから、そんな部分も影響しています。なので、日曜日こそ、早く起きる事を意識してみてください。これだけで、月曜日の憂鬱度が全然変わってきます。
私もこうして元気にブログを更新できているわけです。
今回の本題はこれではなくて、たった１分で出来る朝の習慣について紹介します。
これがすごい効果をもたらしてくれるんですね。是非ご覧あれ。
朝行うと、幸せになれる習慣とは？
それはベットメイキングです。
は？と思ったあなた。大正解です。私もそう思いました。
ですが、こんな研究結果があります。
６８０００人を対象とした研究で、ベットメイキングを習慣としている人の７１％は自分が幸福であると、感じているそうです。
逆にベットメイキングをしていない人のうち６２％の人は自分は不幸せであると感じているそうです。
あさシーツと布団を直すだけ。私の場合は２０秒くらいで完了します。
不思議ですが、朝起きたらベットメイキング。実践あれ！
昨日に続き。
富良野は本当に魅力的な町です。
今年だけで3回来たでしょうか。
美味しいお店もたくさんあります。
まず腹ごしらえです。
すずかけさん。
富良野の野菜は本当にみずみずしい。
これにつきます。
新鮮だからというのもあると思いますが、水分と旨味が凝縮されてます。
素晴らしいですね。
満を辞して、ファーム富田さんへ。
ラベンダー畑駅は、ラベンダーの時期に合わせて臨時で営業する駅になります。
秋にはもう営業を終えるそんな珍しい駅です。
入り口ではメロンがお出迎え。
一曲作れそうなくらい花畑が広がっています。（無理）
これは是非肉眼で見るべき。
ここの名物にラベンダーソフトがあります。
これが300円。もっと観光地価格でもいいと思いますが、ありがたいですね。
これを食べるだけでも価値があると思います。
ラベンダーは元々香り高いお花ですが、それが、見事にソフトクリームにマッチ。
ここでしか食べられない味の１つです。
ちなみにノロッコ号にも乗りました。満足。
明日からまた仕事です。完全にサザエさん症候群。
お盆休みって一般的にいつなんですかね。もう少し休みが欲しい笑。
ではまた！
友人がズリ山に行きたいとのことなので、赤平へ
北海道のどかです。
赤平駅！立派です。
ズリ山って赤平駅の裏だからJRで行けばすぐ！と思いきや、裏側へは行けず。
迂回しなければなりません。車で来ればよかった・・・・
近くのコープで腹ごしらえ。
少し行儀は悪いですが、歩きながらでも食べられますからね。
旭川ってファミマがないのです。
ここが最寄りのファミマかな？
２０分ほど歩いて、ズリ山へ。
昔赤平は石炭の町として栄えていたようです。
石炭を運ぶのに貨物列車も走っていたようですが、現在は走っていませんね。
北海道の歴史です。
７７７段の階段。ぶっちゃけ余裕だろと思っていましたが、息は上がりました。
体力的には、全然余裕。サッカーのユニフォームを着た男性が、駆け足で登っていきました。体力すげえ。私も無事山頂へ。
登り切った先には赤平の歴史が刻まれています。
景色は何とも素晴らしい！７７７段の価値あり。
ももがプルプル震えています。筋肉落ちたなぁ。
頂上には、駆け足で登っていたユニフォームの男性が腹筋をしていました。
体力本当にすごい。そしてまた駆け足で降りていきました。
ちなみに私の友人は６００段目くらいで、へばっていました。
言い出しっぺ情けない。笑
蜂とかたくさんいるかなと思ったのですが、管理されているのか、蜂は全くいませんでした。バッタと、トンボはたくさんいたので、苦手な人はちょっとあれかも。
このあと下山して、もう一か所の目的地へ。
そっちは眠いので、また明日更新します。
ではまた明日～
